Coaching, Therapie und Seminare

Lebe dein wahres Selbst.

Du liebevolle, starke und empfindsame Frau!

Du weißt, dass du so wie bisher nicht weitermachen willst. Du bist an deine Grenzen gestoßen, hast vielleicht schon so vieles ausprobiert, und genau jetzt fühlst du, dass Zeit ist, wirklich etwas zu verändern.

In meinem HerzensRaum darfst du ankommen. So wie du gerade bist und mit allem, was dich ausmacht. Ich begleite dich liebevoll und wertschätzend, deinen eigenen Weg zu finden und deinem Herzen zu folgen, damit du deinem wahren Selbst vertrauen und das Leben leben kannst, das du dir so sehr wünschst. Ganz ohne Masken und Fassaden, denn du bist tiefsinnig und kannst Oberflächlichkeit so gar nicht leiden. Damit bist du hier goldrichtig!

Buch dir hier direkt ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch.

Kraftvoll und Befreit Leben.

Du hast dich mutig auf den Weg gemacht.

Du bist hier.
In meinem Raum entkommst du äußerem Druck, sortierst dein Chaos, wirst innerlich ruhiger. Deine Neugier darf erwachen, deine Gefühle und Bedürfnisse da sein, deine Perspektive sich verändern, damit du mehr nach dem leben kannst, was dir entspricht und dir guttut. Du gehst liebevoll in Beziehung zu dir selbst, findest aus dem Dauerstress heraus und wirst innerlich klarer. Aus dieser Ausgeglichenheit und Klarheit heraus kannst du dann auch besser mit anderen Menschen in Beziehung gehen und die Herausforderungen und Krisen des Lebens und Alltags wieder gelassen meistern. Du lernst, auf deine Herzensweisheit zu vertrauen und dein inneres Strahlen zum Leuchten zu bringen.

Be free and powerful,
Deine Tanja.

Meine Philosophie.

When nothing is sure, everything is possible. Vertrauen beginnt in dir.

In meinem HerzensRaum kannst du dich mit mir an deiner Seite orientieren im Wald voller Bäume und aufmachen in die Zwischenräume. Du darfst dein Herz öffnen, fühlen und deinen eigenen HerzensRaum in dir ent-decken.
Besonders wichtig ist mir, in welchem Rahmen du dich sicher und wohl fühlst. Wir gehen nur so weit, wie du es dir zutraust oder wie du gerade kannst.
Probleme oder Symptome machen wir nicht einfach weg, auch wenn ich den Wunsch danach sehr gut verstehen kann. Wir schauen vielmehr gemeinsam auf die Botschaft, die damit einhergeht, denn sie wollen uns meistens etwas sagen: Wenn die Seele die Sprache verliert, dann fängt der Körper an zu reden.

Mein Angebot.

Traumatherapie

ermöglicht dir, vom "Ich kann nicht (mehr)." wieder ins "Ich kann." zu kommen. Es geht um die Bewältigung von Erlebnissen, die dich völlig überfordert haben, denen du dich hilflos ausgeliefert erlebtest und die noch heute eine Belastung sind. Ob einmalig und heftig oder langanhaltend und früh im Leben: Du lernst, dich wieder sicher zu fühlen, mehr Selbstbestimmung zu erleben und lebendiger zu werden. Traumasymptome können sehr vielfältig sein.

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Coaching

coming soon

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Seminare

In meinen Seminaren zu Mimikresonanz® und Stressregulation erweiterst du deine emotionalen Kompetenzen, stärkst deine Beziehungen und erkundest die Weisheit deines Körpers - für mehr Klarsicht, Verbundenheit und Sicherheit...

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Mehr über mich.

Mein eigener Weg führte mich über mehrere Stufen hin zu dem, was ich nun von Herzen gern tue: Im Einzelkontakt und in Kursen Menschen wie dich begleiten, ihre Kompetenzen fördern und teilhaben an Wunder-vollen Reisen zum authentischen Selbst. Ich freue mich an der Entfaltung ihrer einzigartigen Persönlichkeit, dem Befreien aus alten, festgefahrenen Mustern und am Gestalten erfüllter, gelassener Beziehungen mit mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Selbstbestimmung.

Natürlich habe auch ich Umwege gemacht und bin gestolpert. Heute weiß ich: Umwege erhöhen die Ortskenntnis, doch irgendwann reicht es auch mit Umwegen.
Beruflich „sozialisiert“ bin ich in verschiedenen Behörden. Über die Jahre habe ich bemerkt, dass mein Weg mich von der Frage, wie Urteile zustande kommen und Recht gesprochen wird, hin zu der Frage geführt hat, wie Menschen Entscheidungen treffen und mit den Konsequenzen umgehen. Der Mensch an sich mit seiner Persönlichkeit, seiner Entwicklungsgeschichte, seinen Beweggründen und Emotionen rückte für mich immer mehr in den Vordergrund, so habe ich die Akten ziemlich bald hinter mir gelassen und statt Jura Psychologie studiert. Von der Justiz und Verwaltung zog es mich über die emotionsfokussierte Arbeit in der psychosomatischen Klinik hin zu meiner heutigen Selbstständigkeit.
Seit 2022 wirke ich nun in eigener Praxis, denn ich habe durch die jahrelange innere Arbeit an mir selbst festgestellt: Ich will in keinem System mehr arbeiten. Das ist mir zu eng und zu starr. Ich brauche Raum und Bewegung und möchte selbst entscheiden!

Immer wieder angetrieben von Neugier, in der Tiefe verstehen wollen und dem Bedürfnis nach persönlicher Weiterentwicklung führten mich meine verschiedenen Fort- und Weiterbildungen von zunächst reinem Wissenserwerb auf kognitiver Ebene über Emotionen und Gefühle bis in die tiefste Ebene des Körpers, das Nervensystem. Ich bin der Überzeugung, dass Körper, Herz, Hirn und Seele in Einklang sein müssen, um ein erfülltes und kraftvolles Leben im eigenen Rhythmus zu führen, frei von Blockaden und Störungen.

Außerhalb der Praxis bin ich häufig auf dem Rennrad, in der Natur oder in den Bergen. Diese Leidenschaften zogen mich vor einigen Jahren ins Allgäu. Hier bin ich sehr glücklich und finde meinen eigenen Rhythmus.

Suche das Licht nicht im Außen,
finde das Licht in dir
und lass es aus deinem Herzen strahlen.

(Rumi)

In meine Arbeit fließen Methoden, Elemente und (Selbst-) Erfahrungen aus folgenden Fort- und Weiterbildungen ein:

  • SOMA® Embodiment
    (seit 2023 in Weiterbildung bei Claudia Studer-Wild und Sônia Gomes)
  • Somatic Experiencing®
    (seit 2021 in Weiterbildung bei Heike Gattnar)
  • Mimikresonanz®
    (Eilert-Akademie, Berlin)
  • emTrace® Emotionscoaching
    (Nicole Grün, Reutlingen und Eilert-Akademie, Berlin)
  • EMDR
    (Institut für Traumatherapie, Berlin)
  • Schematherapie
    (ISST)
  • Systemische Therapie
    (Psychiatrie Akademie Königslutter)
  • ErfahrungsOrientiertes Lernen
    (Metalog Academy)
  • NLP
    (DVNLP Master)
  • Motivational Interviewing
    (GK Quest Akademie, Heidelberg)
  • Progressive Muskelentspannung
    (Gießener Forum)

Das sagen meine Klient*innen

Liebe Frau Lange,

DANKE! Diese Sitzung war ein ‚life changer‘, es hat und wird mein Leben verändern. Aus ganz vielen Gründen, die ich hoffentlich irgendwann alle nennen kann. Jetzt macht so vieles für mich Sinn! Sie haben mir so viel mehr Weg aufgezeigt, als ich vor heute sehen konnte! Diese Woche und die heutige Sitzung hat den Knoten gelöst! Sie haben mein Leben damit verändert! DANKE!

I. W.

Liebe Tanja,

Ich bedanke mich nochmals ganz herzlich bei dir für deine freundliche, einfühlsame, aber auch nachdrückliche Art, mit der du mir geholfen hast, wieder in die Spur zu finden. Deine Wärme und Herzlichkeit waren für mich zwei wichtige Anker, an denen ich mich festhalten konnte. Ich werde dich in meiner inneren Aufstellung als meine Inspiration auf der Seite der guten Stimmen in Erinnerung behalten. 

R. S.

Liebe Tanja,

vielen Dank für die Begleitung durch das Tal der Gefühllosigkeit.

D. L.

Liebe Tanja,

Vielen Dank für deine einfühlsame und ruhige Art. Danke für deine Klarheit bei dem Wirrwarr aus den vielen inneren Anteilen. Danke für deine kreativen Ideen, die am Ende für Klarheit und Erleichterung gesorgt haben. Danke für deine Begleitung beim Stellen gegen die eigenen Ängste und Entdecken der A. hinter der Maske. Danke fürs Wachrütteln und die eindrückliche Erklärung, dass nur ich bestimme, wie ich mein Leben und meine Zeit gestalte.

A. H.

Liebe Frau Lange,

Ihre unglaublich fruchtbare Arbeit mit mir und Ihre wertvollen Impulse werde ich in bester Erinnerung behalten - das sind wirklich ganz entscheidende Meilensteine! Ganz großen Dank dafür!

M. D.

Liebe Frau Lange,

vielen Dank, dass ich mit Ihrer Hilfe viel über mich erfahren durfte und nun mit einem anderen Blick einen neuen Weg gehen kann und werde. Ich wünsche mir, dass ich ihn trotz eventueller Stolperer weitergehe. Wenn ich an unsere eine Stunde denke, dann fühlt es sich beschützt an.

B. U.

Liebe Tanja,

mit dem Wunsch nach Handwerkszeug, um alles alleine meistern zu können, kam ich als total aufgelöstes Kind bei Ihnen an. Danke, dass Sie mir geholfen haben, mein Handwerkszeug wiederzufinden und mir gezeigt haben, dass ich nicht alles meistern muss und will.

K. P.

Liebe Tanja,

vielen Dank für die tolle Wegbegleitung und dein Feingespür dafür, was ich brauchte.

K. R.

Liebe Tanja,

DANKE fürs gesehen, gehört und verstanden werden!

T. K.

Liebe Frau Lange,

ich möchte Ihnen von Herzen danken, dass Sie mich auf diesem Weg begleitet und mir die Augen geöffnet haben! Ich bin glücklich, Sie kennengelernt zu haben!

N. L.

Liebe Tanja,

vielen Dank für deine wertvolle Unterstützung und deine einfühlsame und wertschätzende Ausstrahlung!

C. E.

Liebe Tanja,

Sie waren mir mit die größte Unterstützung, haben zur richtigen Zeit die richtigen Worte gefunden und mir immer das Gefühl gegeben, dass ich sicher bin. Sie werden immer einen Platz in meinem Herzen haben.

C. U.

Liebe Frau Lange,

ein herzliches Dankeschön sage ich Ihnen für das geduldige Zuhören und genaue Hinhören, für hilfreiche Impulse und weiterführende Fragestellungen, für Provokationen zum rechten Zeitpunkt und für alle Wertschätzung, die ich in unseren Gesprächen erfahren durfte.

G .S.

Liebe Tanja,

vielen Dank für Ihre Unterstützung. Es hat sich einiges bewegt. Ich bin auf meinem Weg und geh ihn Schritt für Schritt - bis zu mir selbst.

K. H.

Liebe Frau Lange,

Danke für Ihre vielen Lächeln, danke für Ihre Wärme. Danke für Ihre lieben Worte. Sie sind der Inbegriff von einem Lächeln für mich gewesen. Und der Beweis, dass es einen Unterschied macht, wie man Menschen begegnet. Sie sind wunderbar.

C. B.

Liebe Frau Lange,

Vielen Dank für ALLES: Ihre Zeit und Geduld, Aufmerksamkeit, Wärme und Zugewandtheit - Sie sind großartig!

S. D.

Liebe Tanja,

mein Herz ist so voll und trotzdem finde ich fast keine Worte. Ganz lieben Dank für deine Begleitung, dass du einfach mitgegangen bist, auch wenn ich keine Ahnung hatte, wohin. Danke für dein Verständnis, dein einfach Da-Sein und deine Umarmungen.

B. K.

Liebe Frau Lange,

vielen herzlichen Dank für Ihre wertvolle Arbeit. Sie haben mich ganz wunderbar unterstützt, meine Position im Leben neu zu definieren und mir Mut gemacht. Ich habe mich immer verstanden gefühlt - nur so konnte ich mich auf den harten Weg machen. Jeder Schritt - und war er noch so schwer, hat sich gelohnt.

M. K.

Liebe Tanja,

ich möchte mich von ganzem Herzen bei dir bedanken. Ich habe mich bei dir sehr gut aufgehoben gefühlt und ich bin froh, diesen Schritt gegangen zu sein.

B. S.

Liebe Tanja,

Du hast mir oft einfach nur zugehört und an der richtigen Stelle die richtigen Fragen gestellt, die mich erneut zum nachdenken gebracht haben. So konnte ich ansatzweise verstehen, warum ich bin wie ich bin. Außerdem habe ich verstanden, wie der Weg in ein glückliches Leben aussehen kann. Ich möchte ihn nun Schritt für Schritt gehen. Danke, dass Du so sehr für mich da warst!

B.

Liebe Frau Lange,

vielen lieben Dank für Ihre geduldige und liebenswürdige Art, mich bei meiner Suche nach mir selbst zu begleiten. Für Ihre Hand auf meiner Schulter, Ihr Lächeln, Ihre Impulse. Für‘s „Reintippen“ und manchen Lacher.

A. H.

Liebe Tanja,

vielen Dank für die sensible Betreuung in den vergangenen Wochen, Ihre Geduld und die liebevolle Art, mir zu begegnen.

H. M.

Liebe Tanja,

DANKE - für das Mitgefühl, die Aufmunterung, die Gespräche, die "therapeutischen Wunscherfüllungen", die Perspektivaufzeigungen und das Lichten des Nebels.

K. L.

Liebe Tanja,

was du hier für mich getan hast, ist unbeschreiblich. Ich habe schon ein paar Therapeuten kennengelernt, doch du hast mit deiner warmherzigen, liebevollen und ruhigen Art „genau ins Schwarze getroffen“. Ich danke dir aus tiefstem Herzen dafür, dass du bist, wie du bist. Achte gut auf dich, die Welt braucht Menschen wie dich!

A. G.

Liebe Frau Lange,

ich danke Ihnen von Herzen für alles! Meine Schale wird nun woanders gefüllt, damit ich wieder geben kann. Es waren besondere Sitzungen bei Ihnen mit einer Energie, die ich vielleicht auch erst später in vollem Ausmaß verstehen werde. Dafür danke ich Ihnen.

I. W.

Liebe Frau Lange,

ich schätze Ihre ruhige, besonnene Art. Sie haben die Gabe, mit wenigen Worten Wärme, Mitgefühl und auch Fürsorge auszudrücken.

R.-M.

Liebe Tanja,

Ich danke dir von ganzem Herzen für deine große fachliche Hilfe bei all meinen Themen, vor allem auch für dein empathisches und immer liebevoll zugewandtes Wesen.

S. W.

Liebe Tanja,

ich bin so froh und dankbar, dich als meine Therapeutin haben zu dürfen. Unter all meinen bisherigen Erfahrungen in über 16 Jahren Psychotherapie wirst du mir als eine der wertvollsten und besonders geschätzten Therapeutinnen in Erinnerung bleiben. Deine besonnene, in sich ruhende, kluge, bedachte und insbesondere nahbare Art hat sich für mich unglaublich heilsam und wohltuend angefühlt. Besonders beeindruckt hat mich dein Konzentrationsvermögen und deine aufrichtige Zugewandtheit. Du bist großartig!

S. C.

Liebe Frau Lange,

obwohl ich das, was ich Ihnen zu verdanken habe nicht in Worte fassen kann, wollte ich Ihnen einfach noch ein großes DANKE dalassen. Sie sind ein großartiger und unvergleichlicher Mensch!

T. B.

Liebe Tanja,

es ist mir ein großes Bedürfnis, mich nochmals bei dir für deine Hilfe zu bedanken. Du hast mir gezeigt, wie ich meine Vergangenheit verstehen und meine persönlichen Bedürfnisse entdecken und verfolgen kann. Du hast mich in meiner Verzweiflung angenommen und zur richtigen Zeit die richtigen Fragen gestellt. Du hast Zuversicht in meinem Geist verbreitet. Danke, danke, danke!

A. P.

Meine Praxis.

Meine Praxis findest du in Bärenweiler nahe Kißlegg im Allgäu.
Ich bin dankbar, in der wunder-vollen „Heimat Bärenweiler“ einen Ort zu haben, der mein Wirken verstärkt – mit tiefer Ruhe und Erdung, Entspannung und Stabilität in einem geschützten und sicheren Raum –, von dem aus Entwicklung und Selbstbestimmung für dich möglich werden können und in dem sich deine Neugier, Kreativität und Lebensfreude, deine Lebendigkeit und Kraft, dein Mut, (Selbst-) Mitgefühl und innerer Frieden entfalten dürfen.
Bärenweiler ist für mich ein Kraftort, der mich Ehrfurcht spüren lässt ob der vielfältigen Begebenheiten, die diese Mauern in über 400 Jahren Geschichte beständig erlebt und getragen haben, der mich inspiriert und öffnet und gleichzeitig fokussiert.

Kontakt

Nimm am besten telefonisch mit einer Nachricht auf meiner Mailbox oder per Email Kontakt zu mir auf, oder buch dir direkt hier ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch.
Ich melde mich dann bei dir.
Alle weiteren Leistungen sind Selbstzahlerleistungen.

Schreib mir hier gerne.

Was ist die Summe aus 8 und 9?