Therapie Coaching Workshops

Lebe dein wahres Selbst - kraftvoll und befreit!

Hallo, du tiefgründige und feinfühlige Frau!

Auch wenn ich hauptsächlich mit Frauen arbeite, bist du als empathischer, tiefgründiger und feinfühliger Mann genauso willkommen!

Dir ist klar, so wie bisher willst du nicht weitermachen. Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert. Genau jetzt fühlst du, es ist Zeit für wirklich tiefgreifende Veränderung und Commitment mit dir selbst.

In meinem HerzensRaum darfst du einfach Sein - ohne Masken und Fassaden. Du darfst ankommen mit allem, was dich ausmacht. Mit deiner Tiefe und Feinfühligkeit bist du bei mir goldrichtig, denn Oberflächlichkeit magst du - genau wie ich - gar nicht. Ich begleite dich liebevoll, wertschätzend und authentisch auf dem Weg zu deinem Herzen und deinem wahren Selbst.

Buch dir hier gerne direkt ein kostenfreies 15-minütiges Telefongespräch.

Wichtig für dich zu wissen ist, dass mein HerzensRaum eine Privatpraxis ist, d. h. alle weiteren Leistungen sind Selbstzahlerleistungen.

AKTUELLES:

Ein Workshop, den es so noch nie gab:

Befreie deine Wutkraft!
Lerne den Tanz mit deiner inneren Löwin!

Ich begleite dich, die Angst vor der Wut loszulassen, sie willkommen zu heißen und mit ihr umzugehen.

Denn Wut ist pure Lebensenergie! Wut kann echt was! Wahrscheinlich gerade deshalb wurde sie uns Frauen schon als Mädchen so oft verboten. Und wird es heute noch. Ich kenne das supergut. Gib der Furie in dir eine Chance!

Trau dich - jetzt!

Komm zu meinem Live Online Workshop im Juni!

Jeden Montag um 19 Uhr. Wir starten am 03.06.24. Dein Invest: 99 Euro netto.

Schreib mir hier direkt!

Du willst das lieber live in Präsenz erleben? Dann finde 5 weitere Frauen, wir finden einen Termin und du zahlst nur die Hälfte!

Kraftvoll und Befreit Leben.

Du hast dich mutig auf den Weg gemacht.

Du bist hier.
In meinem Raum wirst du

  • äußerem Druck entkommen
  • dein Chaos sortieren
  • innerlich ruhiger
  • deine Neugier erwecken
  • deine Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen
  • deine Perspektive verändern
  • liebevoll in Beziehung mit dir selbst gehen
  • aus dem Dauerstress herausfinden
  • innerlich klarer werden.

Aus dieser Ausgeglichenheit und Klarheit heraus wirst du die Herausforderungen und Krisen des Lebens und Alltags gestärkt meistern können. Du wirst lernen, auf deine Herzensweisheit zu vertrauen und dein inneres Strahlen zum Leuchten zu bringen. So wirst du mehr nach dem leben können, was dir entspricht und guttut.

Be free to be powerful,
Deine Tanja.

Meine Philosophie.

Mit Sicherheit und in deinem Rhythmus ist Veränderung möglich.

Sicherheit im therapeutischen Raum ist mir äußerst wichtig, damit du dich entspannen kannst. Sicher und entspannt sein ist eine Voraussetzung dafür, dass du vertrauen, dich einlassen und öffnen kannst. Nur auf dieser Basis kann Veränderung stattfinden.
Ich begleite dich in deinem Tempo. Das bedeutet, wir gehen nur so weit, wie du gerade willst oder kannst. Impulse oder liebevolle Schubser gebe ich dir, wenn du es wünschst.

Mein Angebot.

Traumatherapie/Psychotherapie

Traumatherapie ermöglicht dir, vom "Ich kann nicht (mehr)." wieder ins "Ich kann." zu kommen. Es geht um die Bewältigung von Erlebnissen, die dich völlig überfordert haben, denen du dich hilflos ausgeliefert erlebtest und die noch heute eine Belastung sind. Ob einmalig und heftig oder langanhaltend und früh im Leben: Du lernst, dich wieder sicher zu fühlen, mehr Selbstbestimmung zu erleben und lebendiger zu werden.

Themen für Psychotherapie sind vielfältig: ganz diffuses oder klar eingrenzbare Situationen und Erlebnisse, die immer wieder auftauchen, dich stören, stressen, blockieren. Wir arbeiten im Hier und Jetzt und bringen wieder Leichtigkeit und Fluss in dein Leben.

Intensiv-Therapiewochen sind möglich.

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Online-Coaching für Frauen

Kommt ganz bald. Bleib neugierig!

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Workshops

In meinen Workshops zu Mimikresonanz® und Stressregulation erweiterst du deine emotionalen Kompetenzen, stärkst deine Beziehungen und erkundest die Weisheit deines Körpers - für mehr Klarsicht, Verbundenheit und Sicherheit...

AKTUELLES:

Ein Workshop, den es so noch nie gab:

Befreie deine Wutkraft!
Lerne den Tanz mit deiner inneren Löwin!

Ich begleite dich, die Angst vor der Wut loszulassen, sie willkommen zu heißen und mit ihr umzugehen. Denn Wut ist pure Lebensenergie! Wut kann echt was! Wahrscheinlich gerade deshalb wurde sie uns Frauen schon als Mädchen so oft verboten. Und wird es heute noch. Gib der Furie in dir eine Chance!

Trau dich - jetzt!

Komm zu meinem Live Online Workshop im Juni!

Jeden Montag um 19 Uhr. Wir starten am 03.06.24. Dein Invest: 99 Euro netto.

Schreib mir hier direkt!

Du willst das lieber live in Präsenz erleben? Dann finde 5 weitere Frauen, wir finden einen Termin und du zahlst nur die Hälfte!

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Mehr über mich.

Ich bin ein Mensch mit Tiefgang. Oberflächlichkeit mag ich gar nicht. Ich kann sehr emotional sein, gleichzeitig auch sehr stabil in mir selbst und geerdet. Von Pianoklängen lasse ich mich tief berühren, und dann kullern auch mal Tränchen. Ich bin perfekt unperfekt und mache auch mal Fehler. Ich sorge für meine Bedürfnisse und wähle ein Umfeld, das mir gut tut. Ich bin auch gern mit mir allein. Ich liebe die Natur, vor allem den Wald und die Berge. Genau deshalb zog ich 2018 von Nordhessen ins Allgäu. Auf dem Rennrad, beim Joggen und beim Wandern tanke ich auf, finde meinen eigenen Rhythmus und kann einfach sein! Dann spüre ich eine Verbundenheit mit dem großen Ganzen und erlebe, was Glück bedeutet!

Mein eigener Weg führte mich in mehreren Schleifen hin zu dem, was ich nun von Herzen gern tue: Menschen wie dich begleiten, Kompetenzen fördern und teilhaben an Wunder-vollen Reisen zum authentischen Selbst. Ich freue mich an der Entfaltung einzigartiger Persönlichkeiten, am Befreien aus alten, festgefahrenen Mustern und am Gestalten erfüllter Beziehungen mit mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Selbstbestimmung.

Hin und wieder stolperte auch ich, lief in eine Sackgasse oder machte einen Umweg.
Beruflich „sozialisiert“ in verschiedenen Behörden merkte ich über die Jahre, dass mein Weg mich von der Frage, wie Urteile zustande kommen und Recht gesprochen wird, zu einer anderen Frage führte. Die Frage, wie Menschen Entscheidungen treffen und mit den Konsequenzen umgehen. Der Mensch an sich mit seiner Persönlichkeit, seiner Entwicklungsgeschichte, seinen Beweggründen und Emotionen ist für mich immer mehr in den Vordergrund gerückt. So ließ ich die Akten ziemlich bald hinter mir und studierte Psychologie statt Jura. Von der Justiz, der Verwaltung und der psychosomatischen Klinik zog es mich 2022 in meine eigene Praxis. Ich merkte über die Jahre, dass ich in keinem System mehr fremdbestimmt arbeiten will. Ich brauche Raum für Kreativität, Entwicklung und Unabhängigkeit.
Eigene innere Entwicklung und Weiterbildung gehören für mich beständig zu meiner Arbeit. Ich bin überzeugt, dass ich nur so andere Menschen wirklich authentisch begleiten kann.

So führten mich meine verschiedenen Fort- und Weiterbildungen von reinem Wissenserwerb auf kognitiver Ebene über Emotionen und Gefühle bis in die tiefste Ebene des Körpers, das Nervensystem. Ich bin der Überzeugung, dass Körper, Herz, Hirn und Seele in Einklang sein müssen, um ein erfülltes und kraftvolles Leben im eigenen Rhythmus zu führen. Frei von Blockaden und Störungen.

Suche das Licht nicht im Außen,
finde das Licht in dir
und lass es aus deinem Herzen strahlen.

(Rumi)

In meine Arbeit fließen Methoden, Elemente und (Selbst-)Erfahrungen aus folgenden Fort- und Weiterbildungen ein:

  • SOMA® Embodiment
    (seit 2023 in Weiterbildung bei Claudia Studer-Wild und Sônia Gomes)
  • Somatic Experiencing®
    (Heike Gattnar und Dr. Peter Levine)
  • Mimikresonanz®
    (Eilert-Akademie, Berlin)
  • emTrace® Emotionscoaching
    (Nicole Grün, Reutlingen und Eilert-Akademie, Berlin)
  • EMDR
    (Institut für Traumatherapie, Berlin)
  • Schematherapie
    (ISST)
  • Systemische Therapie
    (Psychiatrie Akademie Königslutter)
  • ErfahrungsOrientiertes Lernen
    (Metalog Academy)
  • NLP
    (DVNLP Master)
  • Motivational Interviewing
    (GK Quest Akademie, Heidelberg)
  • Progressive Muskelentspannung
    (Gießener Forum)

Das sagen meine Klient*innen

Liebe Frau Lange,

DANKE! Diese Sitzung war ein ‚life changer‘, es hat und wird mein Leben verändern. Aus ganz vielen Gründen, die ich hoffentlich irgendwann alle nennen kann. Jetzt macht so vieles für mich Sinn! Sie haben mir so viel mehr Weg aufgezeigt, als ich vor heute sehen konnte! Diese Woche und die heutige Sitzung hat den Knoten gelöst! Sie haben mein Leben damit verändert! DANKE!

I. W.

Liebe Tanja,

Ich bedanke mich nochmals ganz herzlich bei dir für deine freundliche, einfühlsame, aber auch nachdrückliche Art, mit der du mir geholfen hast, wieder in die Spur zu finden. Deine Wärme und Herzlichkeit waren für mich zwei wichtige Anker, an denen ich mich festhalten konnte. Ich werde dich in meiner inneren Aufstellung als meine Inspiration auf der Seite der guten Stimmen in Erinnerung behalten. 

R. S.

Liebe Tanja,

vielen Dank für die Begleitung durch das Tal der Gefühllosigkeit.

D. L.

Liebe Tanja,

Vielen Dank für deine einfühlsame und ruhige Art. Danke für deine Klarheit bei dem Wirrwarr aus den vielen inneren Anteilen. Danke für deine kreativen Ideen, die am Ende für Klarheit und Erleichterung gesorgt haben. Danke für deine Begleitung beim Stellen gegen die eigenen Ängste und Entdecken der A. hinter der Maske. Danke fürs Wachrütteln und die eindrückliche Erklärung, dass nur ich bestimme, wie ich mein Leben und meine Zeit gestalte.

A. H.

Liebe Frau Lange,

Ihre unglaublich fruchtbare Arbeit mit mir und Ihre wertvollen Impulse werde ich in bester Erinnerung behalten - das sind wirklich ganz entscheidende Meilensteine! Ganz großen Dank dafür!

M. D.

Liebe Frau Lange,

vielen Dank, dass ich mit Ihrer Hilfe viel über mich erfahren durfte und nun mit einem anderen Blick einen neuen Weg gehen kann und werde. Ich wünsche mir, dass ich ihn trotz eventueller Stolperer weitergehe. Wenn ich an unsere eine Stunde denke, dann fühlt es sich beschützt an.

B. U.

Liebe Tanja,

mit dem Wunsch nach Handwerkszeug, um alles alleine meistern zu können, kam ich als total aufgelöstes Kind bei Ihnen an. Danke, dass Sie mir geholfen haben, mein Handwerkszeug wiederzufinden und mir gezeigt haben, dass ich nicht alles meistern muss und will.

K. P.

Liebe Tanja,

vielen Dank für die tolle Wegbegleitung und dein Feingespür dafür, was ich brauchte.

K. R.

Liebe Tanja,

DANKE fürs gesehen, gehört und verstanden werden!

T. K.

Liebe Frau Lange,

ich möchte Ihnen von Herzen danken, dass Sie mich auf diesem Weg begleitet und mir die Augen geöffnet haben! Ich bin glücklich, Sie kennengelernt zu haben!

N. L.

Liebe Tanja,

vielen Dank für deine wertvolle Unterstützung und deine einfühlsame und wertschätzende Ausstrahlung!

C. E.

Liebe Tanja,

Sie waren mir mit die größte Unterstützung, haben zur richtigen Zeit die richtigen Worte gefunden und mir immer das Gefühl gegeben, dass ich sicher bin. Sie werden immer einen Platz in meinem Herzen haben.

C. U.

Liebe Frau Lange,

ein herzliches Dankeschön sage ich Ihnen für das geduldige Zuhören und genaue Hinhören, für hilfreiche Impulse und weiterführende Fragestellungen, für Provokationen zum rechten Zeitpunkt und für alle Wertschätzung, die ich in unseren Gesprächen erfahren durfte.

G .S.

Liebe Tanja,

vielen Dank für Ihre Unterstützung. Es hat sich einiges bewegt. Ich bin auf meinem Weg und geh ihn Schritt für Schritt - bis zu mir selbst.

K. H.

Liebe Frau Lange,

Danke für Ihre vielen Lächeln, danke für Ihre Wärme. Danke für Ihre lieben Worte. Sie sind der Inbegriff von einem Lächeln für mich gewesen. Und der Beweis, dass es einen Unterschied macht, wie man Menschen begegnet. Sie sind wunderbar.

C. B.

Liebe Frau Lange,

Vielen Dank für ALLES: Ihre Zeit und Geduld, Aufmerksamkeit, Wärme und Zugewandtheit - Sie sind großartig!

S. D.

Liebe Tanja,

mein Herz ist so voll und trotzdem finde ich fast keine Worte. Ganz lieben Dank für deine Begleitung, dass du einfach mitgegangen bist, auch wenn ich keine Ahnung hatte, wohin. Danke für dein Verständnis, dein einfach Da-Sein und deine Umarmungen.

B. K.

Liebe Frau Lange,

vielen herzlichen Dank für Ihre wertvolle Arbeit. Sie haben mich ganz wunderbar unterstützt, meine Position im Leben neu zu definieren und mir Mut gemacht. Ich habe mich immer verstanden gefühlt - nur so konnte ich mich auf den harten Weg machen. Jeder Schritt - und war er noch so schwer, hat sich gelohnt.

M. K.

Liebe Tanja,

ich möchte mich von ganzem Herzen bei dir bedanken. Ich habe mich bei dir sehr gut aufgehoben gefühlt und ich bin froh, diesen Schritt gegangen zu sein.

B. S.

Liebe Tanja,

Du hast mir oft einfach nur zugehört und an der richtigen Stelle die richtigen Fragen gestellt, die mich erneut zum nachdenken gebracht haben. So konnte ich ansatzweise verstehen, warum ich bin wie ich bin. Außerdem habe ich verstanden, wie der Weg in ein glückliches Leben aussehen kann. Ich möchte ihn nun Schritt für Schritt gehen. Danke, dass Du so sehr für mich da warst!

B.

Liebe Frau Lange,

vielen lieben Dank für Ihre geduldige und liebenswürdige Art, mich bei meiner Suche nach mir selbst zu begleiten. Für Ihre Hand auf meiner Schulter, Ihr Lächeln, Ihre Impulse. Für‘s „Reintippen“ und manchen Lacher.

A. H.

Liebe Tanja,

vielen Dank für die sensible Betreuung in den vergangenen Wochen, Ihre Geduld und die liebevolle Art, mir zu begegnen.

H. M.

Liebe Tanja,

DANKE - für das Mitgefühl, die Aufmunterung, die Gespräche, die "therapeutischen Wunscherfüllungen", die Perspektivaufzeigungen und das Lichten des Nebels.

K. L.

Liebe Tanja,

was du hier für mich getan hast, ist unbeschreiblich. Ich habe schon ein paar Therapeuten kennengelernt, doch du hast mit deiner warmherzigen, liebevollen und ruhigen Art „genau ins Schwarze getroffen“. Ich danke dir aus tiefstem Herzen dafür, dass du bist, wie du bist. Achte gut auf dich, die Welt braucht Menschen wie dich!

A. G.

Liebe Frau Lange,

ich danke Ihnen von Herzen für alles! Meine Schale wird nun woanders gefüllt, damit ich wieder geben kann. Es waren besondere Sitzungen bei Ihnen mit einer Energie, die ich vielleicht auch erst später in vollem Ausmaß verstehen werde. Dafür danke ich Ihnen.

I. W.

Liebe Frau Lange,

ich schätze Ihre ruhige, besonnene Art. Sie haben die Gabe, mit wenigen Worten Wärme, Mitgefühl und auch Fürsorge auszudrücken.

R.-M.

Liebe Tanja,

Ich danke dir von ganzem Herzen für deine große fachliche Hilfe bei all meinen Themen, vor allem auch für dein empathisches und immer liebevoll zugewandtes Wesen.

S. W.

Liebe Tanja,

ich bin so froh und dankbar, dich als meine Therapeutin haben zu dürfen. Unter all meinen bisherigen Erfahrungen in über 16 Jahren Psychotherapie wirst du mir als eine der wertvollsten und besonders geschätzten Therapeutinnen in Erinnerung bleiben. Deine besonnene, in sich ruhende, kluge, bedachte und insbesondere nahbare Art hat sich für mich unglaublich heilsam und wohltuend angefühlt. Besonders beeindruckt hat mich dein Konzentrationsvermögen und deine aufrichtige Zugewandtheit. Du bist großartig!

S. C.

Liebe Frau Lange,

obwohl ich das, was ich Ihnen zu verdanken habe nicht in Worte fassen kann, wollte ich Ihnen einfach noch ein großes DANKE dalassen. Sie sind ein großartiger und unvergleichlicher Mensch!

T. B.

Liebe Tanja,

es ist mir ein großes Bedürfnis, mich nochmals bei dir für deine Hilfe zu bedanken. Du hast mir gezeigt, wie ich meine Vergangenheit verstehen und meine persönlichen Bedürfnisse entdecken und verfolgen kann. Du hast mich in meiner Verzweiflung angenommen und zur richtigen Zeit die richtigen Fragen gestellt. Du hast Zuversicht in meinem Geist verbreitet. Danke, danke, danke!

A. P.

Meine Praxis.

Meine Praxis findest du aktuell noch in Bärenweiler nahe Kißlegg im Allgäu.
Ab Juni bin ich in Argenbühl, ebenfalls im Allgäu.

Online treffen wir uns von wo auch immer es für dich und für mich passt. Auch wenn ich so gerne in Präsenz arbeite, freue ich mich über diese Möglichkeiten ganz besonders.

Kontakt

Nimm telefonisch mit einer Nachricht auf meiner Mailbox oder per Email Kontakt zu mir auf.
Oder buch dir direkt hier ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch.
Ich melde mich dann bei dir.
Anfragen per WhatsApp oder SMS beantworte ich nicht.
Alle weiteren Leistungen sind Selbstzahlerleistungen.

Schreib mir hier gerne.

Bitte rechnen Sie 2 plus 8.