Hängst du immer wieder im Stress fest? Fragst du dich oft, was dein Körper dir sagen will? Spürst du dich selbst manchmal nicht?

Mit MElax bekommst Du Antworten auf diese Fragen und ermöglichst dir, deinen Körper besser zu verstehen, mehr Sicherheit in ihm zu spüren und deinen Körperempfindungen mehr zu vertrauen. Du bekommst Zugang zu deinen Kraftquellen und kannst deine innere Balance finden. Du kannst die Kraft des Spürens erleben und wie es ist, dir liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken.

Hier lernst Du in fünf Modulen (oder intensiv an zwei Tagen), wie dein Körper funktioniert und du ihn in schwierigen Situationen oder Lebensphasen leichter regulieren kannst. Du lernst dein Nervensystem und seine Reaktionsweisen kennen und verstehen. So kannst du auch selbstfürsorglicher und milder mit dir selbst umgehen und findest in deinem Körper einen wichtigen Helfer. Wirksames Erleben und Aufatmen garantiert!

Gut bei sich selbst sein zu können ist in unserer oft so schnelllebigen und oberflächlichen Welt ein Weg, um Orientierung, Halt und Beruhigung zu finden. Durch neugieriges Erforschen, Willkommen heißen, Halten und sich verändern lassen von dem, was die Weisheit deines Körpers dir zeigt, lernst du mit meiner Begleitung, genau das in dir selbst zu finden, um aus innerem Stress herauszukommen und bei äußeren Anforderungen gelassener im Einklang mit deinen Bedürfnissen zu sein.

Verfügbare Termine MElax (jeweils Montag von 18 bis 21 Uhr - nur 6 Plätze verfügbar):

Verfügbare Termine MElax Intensiv (Freitag und Samstag von 10 bis 18 Uhr - nur 6 Plätze verfügbar):

Programm und Termine werden gerade überarbeitet. Schreib mir gerne eine Nachricht, dann halte ich Dich auch zwischendurch auf dem Laufenden.