Psychotherapie

„Nur wer gesehen wird, wird wirklich.“

Sie haben sich bereits mit Themen wie Veränderung, Probleme und Krisen bewältigen, die eigenen Grenzen sowie Gefühle und Bedürfnisse besser kennenlernen, öfter Nein sagen, zu Ihrem wahren Selbst finden und befreiter leben oder ähnlichem beschäftigt?

Vielleicht ist Psychotherapie für Sie aber auch ganz neu.

Die Themen für Psychotherapie können sehr vielfältig sein. Es können Ängste vorhanden sein, Depressionen, Burnout, Erschöpfungszustände, Probleme mit dem Essen, Beziehungsprobleme, Schwierigkeiten bei der Krisen- und Alltagsbewältigung, Fragen nach dem Sinn im Leben und einiges mehr.

Psychotherapie bei mir ist grundsätzlich psychodynamisch ausgerichtet. Ich arbeite auch mit dem schematherapeutischen Ansatz, mit dem inneren Kind, vor allem aber bindungsorientiert und emotionsfokussiert. Es geht also nicht nur ums Reden und Denken, sondern vielmehr auch ums Fühlen und Tun. Dabei ist es hilfreich, auch einen Blick in die Biographie zu werfen und Zusammenhänge zu den aktuellen Themen oder Beschwerden herzustellen, ohne in der Vergangenheit hängenzubleiben. Wir Menschen haben mehrere Persönlichkeitsanteile in uns bzw.  befinden uns in verschiedenen Situationen in unterschiedlichen Zuständen. Wir denken und fühlen dann jeweils anders. Die Beziehung zu sich selbst liebevoll und wertschätzend zu gestalten und neue, stärkende Beziehungserfahrungen zu machen ist aus meiner Sicht der Schlüssel zur Linderung vieler Probleme und Beschwerden und auf dem Weg zu einem kraftvollen und befreiten Leben.

In meinem HerzensRaum begleite ich Sie gern auf diesem Weg.

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